2月13日（67日目） 無念の肉吸い
徳島での仕事が過密で昼食を職場でとないまま
夕方徳島空港につき、
何か食べれるものないかな、
でも空港にあるのは徳島ラーメン屋や
ハンバーガー屋とか中華屋とかご飯系だったよなぁ
と思いつつ歩いていると
新しい店舗が入ってました。
「肉吸い」
お！
麺無し！、写真のたまごかけご飯はオプションのようだ！
ペッコペコなので
ここは大盛りだ！
と食券購入￥780
保安検査締め切りまで20分
まぁこの感じならすぐに出てくるだろうと思ったら
15分もかかった。。。
しかも今すぐ検査場通るようにアナウンスが。。。
しかもめちゃくちゃ熱い。。。
肉ちょっとと数すすりしかできませんでした。
味はよかったのに。
こうして出張は終わりました。
朝食
サラダ、ひじき、鮭
昼食
無念の肉吸い
このままじゃ倒れると思い
自販機で売ってたソイジョイを機内で
夕食
念願の食事にありつきました
豚汁、キムチ、豆のチリパウダー的な、ししゃも
水分摂取（目安2リットル）
miu 550ml×5
飲酒
ハイボール缶350ml×1
運動
よく歩いたぐらいでしょうか。
今時点で10,695以上です。
カラダ数値
体重：68.1kg
ＢＭＩ：20.8
体脂肪率：13.8%
筋肉量：55.6kg
内臓脂肪レベル：5.5
基礎代謝：1,638kcal
体年齢：24歳
スタート時（2018/12/9）
体重：80.0kg
ＢＭＩ：24.4
体脂肪率：22.6%
筋肉量：58.7kg
基礎代謝：1750kcal前後（記録し忘れました）
内臓脂肪レベル：10.5
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家族へのおみやげ
＊徳島的なものは買いつくしたので
