朝、 娘たちが昨日ショッピングモールで買った すみっこぐらしのぬいぐるみたちで遊んでいて、 すみっこぐらしの家を作る！ と言って始めたら 折り紙なくなったから買ってきて！ とお遣いを頼まれました。。。 せめて「買いに行きたいから『連れてって』」で…

初詣＆買い物に行きました。 歩いたり自転車乗ったり色々動きました 腰の状態 痛いです。治りません。 朝食 鍋、味付け玉子、ブロッコリー 昼食 チゲ鍋、サバ缶サラダ 夕食 味噌汁とかサーモンとか、きのことトマトの玉子炒めとか 水分摂取（目安2リットル）…

長女が6歳になりました。 4月から小学校です！ 1ヶ月前くらいから調子が悪かった携帯を変えました！ 快適です！ 腰の状態 痛いです。 朝食 豚汁、目玉焼き、サラダチキン 昼食 生ハムサラダ、キャベツ多めお好み焼き、サバ缶 夕食 鍋（醤油ベース） 水分摂取…

腰の状態 痛いです。 朝食 豚汁、チキンサラダ＆味つけ卵 昼食 妻方のお正月集まり（揚げ物少々とハイボールボトル半分ほど飲みました。） 夕食 お昼に余った鮨（昼揚げ物3、4個しか食べずお腹すきました） 水分摂取（目安2リットル） 水 1,500mlは飲みまし…