2月12日（66日目） 出張は土地変わって徳島
福岡出張は無事予定を終了し、続けて四国に向かっております機内で作成中です。
福岡－徳島便は機体が小さいためか、機内Wi-Fiサービスがなく、仕事もできまないので下書き準備してます。
着いたら徳島の方と明日の打ち合わせがてら軽く飲みます。
朝食
サラダ、おにぎり
西鉄ストアで昨日買っておいたもの&昨日とっておいた一個
昼食
食堂メニュー
味噌汁、切り干し大根、鰆のチーズ焼き
夕食
コンソメスープ
プラス食事どころの何か(追って更新します)
水分摂取（目安2リットル）
牛乳 300ml 朝のホテル
飲酒
日本酒枡酒×1
ハイボール大量
運動
よく歩いたぐらいでしょうか。
歩数ですが今時点で14,000以上です。
カラダ数値
体重：69.3kg
ＢＭＩ：21.2
体脂肪率：13.9%
筋肉量：56.6kg
内臓脂肪レベル：5.5
基礎代謝：1,668kcal
体年齢：24歳
スタート時（2018/12/9）
体重：80.0kg
ＢＭＩ：24.4
体脂肪率：22.6%
筋肉量：58.7kg
基礎代謝：1750kcal前後（記録し忘れました）
内臓脂肪レベル：10.5
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