1月13日（36日目） 千葉Ｄａｙ2
ドイツ村に行こうと当初計画していましたが、昨晩の疲れ（家族全員）と気温の寒さから断念しました。そもそも寝坊したのもあり、幕張のアウトレットに寄って帰りました。アウトレットに行ったと言っても私の出費は娘2人分のガチャ代だけでしたが。
腰の状態
寝起き以外はもうOK
ですが、ホテルのベッドが合わず痛かったー。
朝食
ファミマのサラダ
昼食
マグロとアボカドのサラダ、ハンバーグ（ポテトは娘にあげました）
夕食
サラダ、めかぶ納豆、キムチ、餃子（赤いのは辛い皮）、海老シュウマイ
水分摂取（目安2リットル）
朝 水 600ml×2
昼 水 600ml×1
夜 水 700ml
飲酒
ハイボール350ml缶×2
納会の余りの糖質0日本酒 少々
＊オススメはあまりできません。。。
運動
街歩きぐらい
カラダ数値
おっと、朝ホテルに体重計がなかったため計ってません。
もちろんフロントに貸し出しないか確認しましたよ。
体重：kg
ＢＭＩ：
体脂肪率：%
筋肉量：kg
内臓脂肪レベル：
基礎代謝：kcal
体年齢：歳
