12月27日（19日目） 今日は早く帰ったのに、、、
長女が妻の実家（チャリで5～10分）にお泊りして会えませんでした。
長女はたぶん1年以上毎朝
①「今日飲み会？」
②「早く帰ってくる？」
と2つ必ず聞いてくるので、
しばらく「飲み会だよー」と答える日々が続いていたので
罪悪感があったのですが、、、
娘よ、、、
ばあばとじいじにかわいがってもらっているか。
しかも次女に
「なんでネエネェじゃなくてパパが帰ってきたの」
と言われ、
次女よ、、、
キミの中の順位は
ママ ＞ ネエネェ ＞ （だいぶ後ろに） パパ
わかってるよ。。。
腰の状態
痛いです。
朝食
わかめスープ、味付け卵、アヒポキ（マグロ、アボカド）
昼食
お弁当（今日はししゃも！！！）+小鉢（50えーん）
夕食
お鍋でございました。
水分摂取（目安2リットル）
朝 水 300ml
昼間 Lセレ ジャスミン茶 600ml×3
夜 水 500ml
飲酒
ハイボール350ml缶×3
運動
20F⇒1Fまで降りる×1
カラダ数値
体重：75.2kg
ＢＭＩ：23.0
体脂肪率：19.2%
筋肉量：57.6kg
内臓脂肪レベル：9.0
基礎代謝：1,714kcal
体年齢：30歳
