スタート！ターゲット＆ベンチマーク

3ヶ月ホコニコさんの生酵素フローラ＋HMBを摂りながら食事や運動などの生活習慣を変えてダイエットします！

生酵素フローラ＋HMB

hoconico.com

 ターゲット

ホコニコさんと面接時約束したターゲットは

体重68.0kg

体脂肪率17.0％

 カラダ数値（ベンチマーク）

ベンチマーク及び今後の進捗を計測するために

ホコニコさんからタニタのヘルスモニターを支給いただきました。

体重：80.0kg

ＢＭＩ：24.4

体脂肪率：22.6%

筋肉量：58.7kg

内臓脂肪レベル：10.5

体年齢：35歳