夕方、長女が大縄とびしたいというので 「いいけど目標回数できるまでやめないよ。 今までで一番たくさん飛んだのは何回？」 と聞くと25回らしく（妻もそう言っていた）、 「じゃあ30回が目標ね」と長女と二人で外へ。 すでに夕暮れ時、 風が強く縄もうまく…

足の疲労感がかなり残っていましたが、 しっかり仕事してましたよ。当然ですが。 むしろ今日も仕事が遅く午前様でした。 今週もお疲れ様でした。。 朝食 味噌汁、キムチ納豆、たまご 昼食 お弁当＋小鉢×2（たまごと青菜的な。食べちゃった） お弁当：サバ缶…

秘策の正体ですが、、、 山手線一周です。 そうです。 一周走りました。 いや、時間の半分以上は歩きました。。。 一気に燃焼しようと 昨日、残業し、午後休で実行しました。 詳細は後日。 とりあえず結果↓です。 めちゃくちゃ疲れました。 事後談も後日 朝…