私は1月にスマホを変えたのですが、新端末にはヘルスケア的なアプリが入っており、歩数計もついています。今日の歩数は12,734歩でした。意外と10,000歩超えてるもんですね。 朝食 たまご 昼食 豚汁、有機野菜サラダ、たまご、豆腐 夕食 味噌汁、サーモン、鶏…

今日も記録中心です。 一応おさらいで、私が毎食のタイミングで飲んでいるサプリメントはこちら oyaoya.hatenadiary.jp 私のインスタはこちら。ここ2、3日はブログの記事アップ連絡みたいになってますが、はてなIDお持ちでない方には通知機能になるかと。フ…