前置きはブログタイトル下のとおりです。 とりあえず今日の記録 朝食 ・サラダ（キャベツ、アボカド） ・ほっけの塩焼き ・白米 昼食 ・白身魚のカレー揚げ ・冷ややっこ ・なめたけと茹で豚の和え小鉢 ・味付け玉子 夕食 ・鰹のたたき ・味噌汁 ・肉じゃが …