第2期(元)ダイエットモニターの管理帳

2019年1月~3月ダイエットコンテストに参加し、82kg→68kgまで痩せバレーボール活動に復帰。しかしコロナ禍で一気に堕落、完全リバウンド。第2期スタート

2019-02-05から1日間の記事一覧

2月5日(59日目) シロクマのことだけは考えるな!-食事制限の秘訣

今回のダイエットは会社で非常に多くの人にメールで宣言してます。 宣言するときは非常に迷いましたが (本当に広範囲に送ったので「変なヤツ」、「非常識なヤツ」ととられないか) 振り返って「宣言」したことは非常によかったです。 ダイエット的に、とい…