第2期(元)ダイエットモニターの管理帳

2019年1月~3月ダイエットコンテストに参加し、82kg→68kgまで痩せバレーボール活動に復帰。しかしコロナ禍で一気に堕落、完全リバウンド。第2期スタート

2019-02-02から1日間の記事一覧

2月1日(55日目) スパイクジャンプ(最高到達点)

今日は空がきれいでした スパイクジャンプ 1月22日のブログ記事に書きましたが、 私の体質改善指標ひとつとして、体重・体脂肪率などのカラダ数値に加え、 男子バレーのネットの高さ、つまり 2m43cmネットでスパーンとスパイクを打つ というものを設定して…