既婚男性のみなさん、ちゃんと感謝や愛情表現しましたか？ 腰の状態 もうOK 朝食 牛乳（寝坊しました。。。） 昼食 味噌汁、鯖サラダ、豚肉ときのこの炒め、卵焼き、ミニトマト、ブロッコリー 夕食 スープ、ロマネスコ刺身サラダ、エンドウとベーコンときの…