でした。普段より富士山が大きく見えました。 腰の状態 寝起き以外はもうOK 朝食 ゆでたまご 昼食 サラダ、豚汁、チキンミルフィーユカツ、豆腐 夕食 ヘルシーメニュー キムチ納豆、ミネストローネ、大根、アボカドのアｈポキ 水分摂取（目安2リットル） 朝 …