第2期(元)ダイエットモニターの管理帳

2019年1月~3月ダイエットコンテストに参加し、82kg→68kgまで痩せバレーボール活動に復帰。しかしコロナ禍で一気に堕落、完全リバウンド。第2期スタート

2019-01-12から1日間の記事一覧

1月11日(34日目) 発熱ダウン

熱がでました。こんな気分。心臓病になった悟空。 今朝は体脂肪率がターゲットを下回りました。体重も72.6kgとぐっと減りました。日にち変動があるとしても先週までのアベレージ75kgから、エキセントリック収縮+ダンササイズでベース1、2kg減ったかもしれ…