今日は富士山がくっきり さて、タイトルですが、、、 12月17日（9日目） 階段でキツイのは･･･昇りVS降り の記事でも紹介しましたエキセントリック収縮。 月曜から取り入れています。 安全衛生的に大きな声では言えませんが、 １段飛ばしでドタドタドタッっと…