新潟の両親が遊びに来ました。2.5ｈほど滞在し帰っていきました。 この日はホコニコさんへの進捗レポート提出日だっため、記事が遅れました。 腰の状態 サポーターやテープ剤をやめたら痛くなってきました 朝食 チゲスープ（豆腐）、サラダチキン、ゆで卵 昼…