4月7日（119日目） ディズニーシー
ディズニーシー
子どもたちの春休み最後のイベント。
妻の母も一緒に5人で。
8：30に着くも
トイストーリーマニアのファストパスが18：00以降だったので断念
ニモ&フレンズやら各種ショーやら楽しみました。
いい天気でディズニー日和でした。
今までで一番疲労感が少なかったように感じたのは
子どもたちが成長したからかな。
特に長女はずーっと自分の足で楽しそうにしてました。
大きくなったな娘！！！
朝食
惣菜パン
昼食
ダッフィーのとこのフィッシュバーガーセット
夕食
お鍋
水分摂取（目安2リットル）
水 1000mlくらい
カフェラテ 500ml
飲酒
チューハイ500ml×2
運動
さぼり中
カラダ数値
体重：68.6kg
ＢＭＩ：20.9
体脂肪率：13.2%
筋肉量：56.4kg
内臓脂肪レベル：5.0
基礎代謝：1,662kcal
体年齢：21歳
スタート時（2018/12/9）
体重：80.0kg
ＢＭＩ：24.4
体脂肪率：22.6%
筋肉量：58.7kg
内臓脂肪レベル：10.5
基礎代謝：1750kcal前後（記録し忘れました）
体年齢：35歳
目標体重＆体脂肪率（12月～3月の3ヶ月間）
体重：68.0kg
体脂肪率：17.0％
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