4月6日(119日目) 次女入園式
次女入園式
長女と同じ園に入園。
約160人のマンモス園で次女も3年間元気に育ってくれると信じてます。
長女に比べておもしろキャラなので
行事等で楽しいハプニングが見れたらそれはそれでおもしろいなと思ってます。
いい天気で桜も残っていて最高でした。
朝食
スープ、サーモン丼
昼食
たこやき
夕食
記録&記憶なし
たぶん酔っ払ってる。。。
水分摂取(目安2リットル)
水 2000mlくらい
飲酒
9%チューハイ500ml×2
発泡酒350ml×4
運動
サボリ中
カラダ数値
体重:68.5kg
BMI:20.9
体脂肪率:12.9%
筋肉量:56.6kg
内臓脂肪レベル:5.0
基礎代謝:1,666kcal
体年齢:23歳
スタート時(2018/12/9)
体重:80.0kg
BMI:24.4
体脂肪率:22.6%
筋肉量:58.7kg
内臓脂肪レベル:10.5
基礎代謝:1750kcal前後(記録し忘れました)
体年齢:35歳
目標体重&体脂肪率(12月~3月の3ヶ月間)
体重:68.0kg
体脂肪率:17.0%
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